Mengenali Sesak Napas di Malam Hari
Sesak napas di malam hari, juga dikenal sebagai dispnea nokturnal paroksismal, merupakan kondisi yang ditandai dengan kesulitan bernapas yang terjadi secara tiba-tiba saat sedang tidur. Kondisi ini dapat berlangsung selama beberapa menit hingga beberapa jam dan seringkali disertai dengan rasa tercekik, dada terasa berat, dan keringat dingin.Penyebab Sesak Napas di Malam Hari
Ada beberapa penyebab umum yang dapat memicu sesak napas di malam hari, antara lain:- Alergi
- Asma
- Gagal jantung
- Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- Pneumonia
- Emboli paru
- Sleep apnea
- Obesitas
- Merokok
- Konsumsi alkohol berlebihan
Gejala Sesak Napas di Malam Hari
Selain kesulitan bernapas, sesak napas di malam hari juga dapat disertai dengan beberapa gejala lain, seperti:- Dada terasa berat atau nyeri
- Keringat dingin
- Merasa tercekik
- Batuk-batuk
- Mengorok
- Sering terbangun di malam hari
- Kelelahan di siang hari
Diagnosis Sesak Napas di Malam Hari
Untuk mendiagnosis sesak napas di malam hari, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan pasien. Dokter juga akan melakukan pemeriksaan tambahan, seperti:- Tes darah
- Rontgen dada
- Elektrokardiogram (EKG)
- Ekokardiogram
- Tes fungsi paru
- Polisomnografi
Pengobatan Sesak Napas di Malam Hari
Pengobatan sesak napas di malam hari akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dokter dapat memberikan pengobatan berupa:- Obat-obatan, seperti bronkodilator, kortikosteroid, diuretik, dan antihistamin
- Terapi oksigen
- Continuous positive airway pressure (CPAP) therapy
- Operasi
- Perubahan gaya hidup, seperti menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan mengurangi konsumsi alkohol
Pencegahan Sesak Napas di Malam Hari
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya sesak napas di malam hari, antara lain:- Hindari paparan alergen dan polusi udara
- Kontrol asma dan PPOK dengan baik
- Turunkan berat badan jika mengalami obesitas
- Berhenti merokok
- Batasi konsumsi alkohol
- Tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat
- Gunakan bantal yang nyaman dan penyangga untuk lutut
Kapan Harus ke Dokter
Segera ke dokter jika Anda mengalami sesak napas di malam hari yang disertai dengan gejala-gejala berikut:- Nyeri dada
- Pingsan
- Sesak napas yang semakin parah
- Demam
- Batuk berdarah
Kesimpulan
Sesak napas di malam hari merupakan kondisi yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Pengobatan akan tergantung pada penyebab yang mendasari. Pencegahan dapat dilakukan dengan menghindari paparan alergen dan polusi udara, mengontrol asma dan PPOK dengan baik, menurunkan berat badan jika mengalami obesitas, berhenti merokok, dan membatasi konsumsi alkohol.
